ผัดถั่วลันเตา

วิตามิน

• วิตามินเอ 485 µg 54%
• วิตามินซี 9 mg 10%
• วิตามินดี 0.4 µg 2%
• วิตามินอี 0.96 mg 6%
• วิตามินเค 26.8 µg 22%
• ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
• ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%
• วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
• ไบโอติน (B7) 0.5 µg 2%
• โฟเลต (B9) 21 µg 5%
• วิตามินบี 12 0.1 µg 4%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 38 mg 3%
• ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
• แมกนีเซียม 28 mg 7%
• ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
• โพแทสเซียม 299 mg 6%
• สังกะสี 0.8 mg 7%
• ทองแดง 0.06 mg 7%
• แมงกานีส 0.34 mg 15%
• ไอโอดีน 19 µg 13%