ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 132 kcal —
  • โปรตีน 2.7 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 5.6 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 658 mg 29%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 52.9 µg 6%
  • วิตามินซี 5.3 mg 6%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 14.2 µg 12%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 55.9 µg 14%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14.2 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
  • แมกนีเซียม 13.2 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 36.7 mg 3%
  • โพแทสเซียม 92.2 mg 2%
  • สังกะสี 0.34 mg 3%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • แมงกานีส 0.18 mg 8%
  • ซีลีเนียม 11.3 µg 21%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1322.7 g17 g5.6 g
50 g50 g661.4 g8.4 g2.8 g
150 g150 g1984.1 g25 g8.3 g
200 g200 g2645.5 g34 g11 g
250 g250 g3306.9 g42 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ สลัดพาสต้าใส่ผัก

100 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดพาสต้าใส่ผัก ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6744 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร