รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, homemade, made with egg, cooked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 130 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- โซเดียม 83 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 41 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 43 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 52 mg 4%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.3 g | 24 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 57 g | 74 | 3 g | 13 g | 1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 114 g | 148 | 6 g | 27 g | 2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 28.5 g | 37 | 1.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 171 g | 222 | 9 g | 40 g | 3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 228 g | 296 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.6 g | 12 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7.9 g | 35 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 47 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 59 g | 4.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, homemade, made with egg, cooked
100 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.7 g
1 หน่วยบริโภค (57 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (57 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1 g
2 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (114 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 2 g
½ หน่วยบริโภค (28.5 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (28.5 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (171 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (171 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 3 g
4 หน่วยบริโภค (228 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (228 g) ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, homemade, made with egg, cooked ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168901 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
