รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้กไส้เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศทำเอง, ใส่เกลือ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ10 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	16 g	10 g	10 g
50 g	50 g	98	8.1 g	5 g	5 g
150 g	150 g	294	24 g	15 g	15 g
200 g	200 g	392	32 g	20 g	20 g
250 g	250 g	490	40 g	25 g	25 g

100 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 10 g

50 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 5 g

150 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้กไส้เนื้อวัว ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0324A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร