รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

234
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ61 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 234 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 21 g —
  • โซเดียม 82 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
  • แมกนีเซียม 2 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 15 mg 0%
  • สังกะสี 0.08 mg 1%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2340 g62 g0 g
1 หน่วยบริโภค314 g7350 g193 g0 g
2 หน่วยบริโภค628 g14700 g386 g0 g
½ หน่วยบริโภค157 g3670 g97 g0 g
3 หน่วยบริโภค942 g22040 g579 g0 g
4 หน่วยบริโภค1256 g29390 g772 g0 g
50 g50 g1170 g31 g0 g
150 g150 g3510 g92 g0 g
200 g200 g4680 g123 g0 g
250 g250 g5850 g154 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก

100 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (314 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (314 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (628 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (628 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 1470 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 386 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (157 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (157 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (942 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (942 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 2204 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 579 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (1256 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1256 g) ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 2939 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 772 g และไขมัน 0 g

50 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำเชื่อมสำหรับแพנק้ก ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร