รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตพัฟปาล์มิเย่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปาล์มิเย่, จากเบเกอรี่

499
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ48 g
ไขมัน30 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 499 kcal —
  • โปรตีน 5.9 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
  • ไขมัน 30 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 14 g 72%
  • ใยอาหาร 5.3 g 19%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 463 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 49.1 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 11.5 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.43 µg 18%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15.6 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • แมกนีเซียม 11.5 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 54 mg 4%
  • โพแทสเซียม 83.5 mg 2%
  • ซีลีเนียม 10.7 µg 19%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4995.9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498.9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่

100 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ ให้พลังงาน 499 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 30 g

50 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 15 g

150 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ ให้พลังงาน 749 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 46 g

200 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 61 g

250 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตพัฟปาล์มิเย่ ให้พลังงาน 1248 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24660 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร