รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ2 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	133	20 g	2 g	5 g
50 g	50 g	67	10 g	1 g	2.5 g
150 g	150 g	200	30 g	3 g	7.5 g
200 g	200 g	266	40 g	4 g	10 g
250 g	250 g	333	50 g	5 g	13 g

100 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร