ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 46 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.9 g 3%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 8.9 g —
  • โซเดียม 1.6 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0.3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7.4 µg 1%
  • วิตามินซี 51 mg 57%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.36 mg 2%
  • วิตามินเค 0.1 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 26.5 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 54 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.11 mg 1%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0.05 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.5 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g460.6 g8.9 g0.1 g
50 g50 g230.3 g4.5 g0.1 g
150 g150 g690.8 g13 g0.2 g
200 g200 g921.1 g18 g0.3 g
250 g250 g1151.4 g22 g0.4 g

คำถามเกี่ยวกับ Orange without skin

100 g ของ Orange without skin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Orange without skin ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Orange without skin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Orange without skin ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Orange without skin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Orange without skin ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Orange without skin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Orange without skin ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ Orange without skin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Orange without skin ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11045 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร