รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครื่องดื่มรสส้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เติมวิตามินซี

49
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 49 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 57.3 mg 64%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0.5 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
  • แมกนีเซียม 2 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
  • โพแทสเซียม 18 mg 0%
  • สังกะสี 0.02 mg 0%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g490 g12 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค31 g150 g3.8 g0 g
2 หน่วยบริโภค62 g300 g7.7 g0 g
½ หน่วยบริโภค15.5 g80 g1.9 g0 g
3 หน่วยบริโภค93 g460 g12 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค124 g610 g15 g0.1 g
50 g50 g250 g6.2 g0 g
150 g150 g740 g19 g0.1 g
200 g200 g980 g25 g0.1 g
250 g250 g1230 g31 g0.2 g

คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มรสส้ม

เครื่องดื่มรสส้มควรเสิร์ฟอย่างไรให้อร่อยสดชื่น?

แช่เย็นก่อนเสิร์ฟ แล้วเทใส่น้ำแข็งพร้อมบีบมะนาวเล็กน้อย กลิ่นเปรี้ยวของมะนาวช่วยตัดรสหวานได้ดี

เครื่องดื่มรสส้มผสมอะไรทำเป็นม็อกเทลได้บ้าง?

ผสมกับโซดาและน้ำมะนาว แล้วเติมใบสะระแหน่หรือชิ้นส้มเป็นเครื่องตกแต่ง หากเครื่องดื่มมีฟองอยู่แล้ว ให้เติมโซดาเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้รสจืดเกินไป

เปิดขวดเครื่องดื่มรสส้มแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้สนิทและแช่ตู้เย็นหลังเปิด ใช้แก้วสะอาดรินแทนการดื่มจากขวด แล้วดื่มให้หมดตามคำแนะนำการเก็บรักษาบนบรรจุภัณฑ์

เครื่องดื่มรสส้มต่างจากน้ำส้มอย่างไร?

น้ำส้มทำจากน้ำผลไม้ ส่วนเครื่องดื่มรสส้มอาจปรุงแต่งรสและมีน้ำผลไม้ไม่มากหรือไม่มีเลย จึงควรดูส่วนประกอบ หากต้องการดื่มน้ำผลไม้จริงให้เลือกน้ำส้มที่ระบุว่าทำจากน้ำส้ม

เครื่องดื่มรสส้มต่างจากน้ำอัดลมรสส้มไหม?

เครื่องดื่มรสส้มไม่จำเป็นต้องมีแก๊ส แต่น้ำอัดลมรสส้มมีความซ่าและมักดื่มเย็นโดยตรง หากต้องการความซ่า ให้นำเครื่องดื่มรสส้มไปผสมโซดาได้

เครื่องดื่มรสส้มเข้ากับอาหารแบบไหน?

รสหวานอมเปรี้ยวเข้ากับอาหารรสเค็มหรืออาหารทอด เช่น แซนด์วิชและของว่างทอด เสิร์ฟเย็นเพื่อช่วยตัดรสเลี่ยน

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174868 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร