รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวหอมทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปังทอด, ทอดกึ่งสุก, แช่แข็ง, ไม่ได้เตรียม

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ29 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	258	3.2 g	29 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	219	2.7 g	24 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	439	5.4 g	49 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	110	1.3 g	12 g	6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	658	8 g	73 g	36 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	877	11 g	98 g	48 g
50 g	50 g	129	1.6 g	14 g	7.1 g
150 g	150 g	387	4.7 g	43 g	21 g
200 g	200 g	516	6.3 g	58 g	28 g
250 g	250 g	645	7.9 g	72 g	35 g

100 g ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 36 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 877 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 48 g

50 g ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ หัวหอมทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวหอมทอด ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170414 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร