ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 252 kcal —
  • โปรตีน 1.2 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 15 g 77%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 4.4 g —
  • โซเดียม 228 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 318 µg 35%
  • วิตามินซี 3 mg 3%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.77 mg 5%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 31 mg 2%
  • โพแทสเซียม 152 mg 3%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • แมงกานีส 0.17 mg 7%
  • ไอโอดีน 14 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2521.2 g6.6 g25 g
50 g50 g1260.6 g3.3 g12 g
150 g150 g3781.8 g9.9 g37 g
200 g200 g5042.4 g13 g49 g
250 g250 g6303 g17 g62 g

คำถามเกี่ยวกับ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่หัวหอม ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 62 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-879 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร