รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 58 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 5.5 g —
- โซเดียม 0.94 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.15 µg 0%
- วิตามินซี 0.83 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 0.68 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.29 mg 2%
- แมกนีเซียม 8.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 25.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 30.7 mg 1%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.38 mg 16%
- ซีลีเนียม 0.67 µg 1%
- ไอโอดีน 1.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.2 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.8 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.5 g | 20 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.1 g | 25 g | 1.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.9 g
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33161 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
