รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 90 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 7.8 g —
- โซเดียม 0.93 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.12 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.05 µg 0%
- วิตามินซี 32 mg 36%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.05 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 9.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 28.4 mg 2%
- โพแทสเซียม 27.7 mg 1%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
- ไอโอดีน 1.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 14 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.5 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.5 g | 21 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 28 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2.6 g | 35 g | 7.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.3 g
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5.7 g
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
