รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 49 kcal —
- โปรตีน 1.6 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
- ไขมัน 1.2 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 40 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 120 µg 13%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.75 µg 4%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 0.28 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 30 µg 8%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 52%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 56.6 mg 5%
- โพแทสเซียม 49.7 mg 1%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 2.4 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 7.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.4 g | 11 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 14 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 18 g | 2.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Oat drink without milk with added calcium and vitamins57 kcal / 100 g
- Oat drink without milk with added calcium39 kcal / 100 g
- Soya drink calcium vitamins rainbow45 kcal / 100 g
- Soya drink organic rainbow44 kcal / 100 g
- Rice drink calcium vitamin d56 kcal / 100 g
- Rice drink calcium47 kcal / 100 g
- Oatmilk with added calcium and vitamins72 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins
100 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g
250 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32783 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
