รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Oat drink without milk, with added calcium and vitamins

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

57
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ9.3 g
ไขมัน1.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 57 kcal —
  • โปรตีน 1 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
  • ไขมัน 1.5 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 4 g —
  • โซเดียม 50 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 0.23 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 4.1 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 120 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
  • แมกนีเซียม 12.8 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 42.4 mg 3%
  • โพแทสเซียม 37.3 mg 1%
  • สังกะสี 0.32 mg 3%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.37 mg 16%
  • ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
  • ไอโอดีน 1.8 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g571 g9.3 g1.5 g
50 g50 g290.5 g4.7 g0.8 g
150 g150 g861.5 g14 g2.3 g
200 g200 g1142 g19 g3 g
250 g250 g1432.5 g23 g3.8 g

คำถามเกี่ยวกับ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins

100 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3 g

250 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Oat drink without milk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร