รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oatmilk, with added calcium and vitamins
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
72
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ11 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 72 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 39 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- วิตามินเค 1.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 2.5 µg 8%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 97.5 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 3.4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 41.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 80.5 mg 2%
- สังกะสี 0.13 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.55 µg 1%
- ไอโอดีน 19 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 5.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 17 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 23 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 29 g | 6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Oatmilk, with added calcium and vitamins
100 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.6 g
200 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.8 g
250 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oatmilk, with added calcium and vitamins ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 6 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
