รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 9.6 g —
- โซเดียม 0.93 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.01 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.28 µg 0%
- วิตามินซี 32 mg 36%
- วิตามินดี 0.8 µg 4%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.17 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 7.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 25.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 30.4 mg 1%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 0.71 µg 1%
- ไอโอดีน 1.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.2 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.7 g | 30 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
