รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เติมเกลือ

493

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

คาร์บ51 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	493	8.3 g	51 g	26 g
50 g	50 g	247	4.1 g	26 g	13 g
150 g	150 g	740	12 g	77 g	40 g
200 g	200 g	986	17 g	102 g	53 g
250 g	250 g	1233	21 g	128 g	66 g

100 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 26 g

50 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 40 g

200 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม ให้พลังงาน 986 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 53 g

250 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสม ให้พลังงาน 1233 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 15048 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร