รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดนิซัวส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ปลาและน้ำสลัด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.4 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	4.4 g	2.5 g	4.8 g
50 g	50 g	38	2.2 g	1.3 g	2.4 g
150 g	150 g	113	6.6 g	3.8 g	7.2 g
200 g	200 g	150	8.8 g	5 g	9.6 g
250 g	250 g	188	11 g	6.3 g	12 g

100 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 9.6 g

250 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5386 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร