รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดนิซัวส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ปลาทูน่าและปลาแอนโชวี

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	6.7 g	1.5 g	6.8 g
50 g	50 g	49	3.3 g	0.8 g	3.4 g
150 g	150 g	146	10 g	2.3 g	10 g
200 g	200 g	194	13 g	3 g	14 g
250 g	250 g	243	17 g	3.8 g	17 g

100 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดนิซัวส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดนิซัวส์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X295460 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร