รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, ตัดแบบผสม, เนื้อแดง, ดิบ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	128	21 g	4.4 g
50 g	50 g	64	10 g	2.2 g
150 g	150 g	192	31 g	6.6 g
200 g	200 g	256	42 g	8.8 g
250 g	250 g	320	52 g	11 g

100 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะนิวซีแลนด์ตัดแบบผสม ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3483 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร