รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หน่อธูปเทียนใบแคบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชาวอินเดียนแดงที่ราบภาคเหนือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	25	1.2 g	0.6 g
1 หน่วยบริโภค	19 g	5	0.2 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	38 g	10	0.4 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	9.5 g	2	0.1 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	57 g	14	0.7 g	0.4 g
4 หน่วยบริโภค	76 g	19	0.9 g	0.5 g
50 g	50 g	13	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	38	1.8 g	1 g
200 g	200 g	50	2.4 g	1.3 g
250 g	250 g	63	3 g	1.6 g

100 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (19 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (19 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (38 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (38 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (9.5 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (9.5 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (57 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (57 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (76 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (76 g) ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

50 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0 g

150 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หน่อธูปเทียนใบแคบ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168994 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร