รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยแมลงภู่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเกลือบรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ2 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	12 g	2 g	2.9 g
50 g	50 g	42	6 g	1 g	1.5 g
150 g	150 g	125	18 g	3 g	4.4 g
200 g	200 g	166	24 g	4 g	5.8 g
250 g	250 g	208	30 g	5 g	7.3 g

100 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 823 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร