รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยแมลงภู่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในน้ำมันพืช

268

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	268	17 g	7.2 g	19 g
50 g	50 g	134	8.6 g	3.6 g	9.5 g
150 g	150 g	402	26 g	11 g	29 g
200 g	200 g	536	34 g	14 g	38 g
250 g	250 g	670	43 g	18 g	48 g

100 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 19 g

50 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 29 g

200 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 38 g

250 g ของ หอยแมลงภู่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยแมลงภู่ ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1583 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร