รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 42 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 44 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.8 µg 0%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 2 µg 10%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.16 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 30 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.7 µg 29%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 180 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 13.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.5 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 7.5 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 10 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 13 g | 12 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Milk 1.5% fat valio plus 2 ug added vitamin d54 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d
100 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, 0% fat, valio plus, 2 ug added vitamin d ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31888 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
