รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โซเดียมต่ำ, เตรียมแล้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ5.9 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	3.8 g	5.9 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	236 g	125	9 g	14 g	5.7 g
2 หน่วยบริโภค	472 g	250	18 g	28 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	118 g	63	4.5 g	6.9 g	2.8 g
3 หน่วยบริโภค	708 g	375	27 g	42 g	17 g
4 หน่วยบริโภค	944 g	500	36 g	55 g	23 g
50 g	50 g	27	1.9 g	2.9 g	1.2 g
150 g	150 g	80	5.7 g	8.8 g	3.6 g
200 g	200 g	106	7.6 g	12 g	4.8 g
250 g	250 g	133	9.5 g	15 g	6 g

100 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (236 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (236 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.7 g

2 หน่วยบริโภค (472 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (472 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (118 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (118 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2.8 g

3 หน่วยบริโภค (708 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (708 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 17 g

4 หน่วยบริโภค (944 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (944 g) ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 23 g

50 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำราดเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171598 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร