รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำ gravy ไก่งวง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, พร้อมเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 577 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 2.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 29 mg 2%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.6 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 238 g | 121 | 6.2 g | 11 g | 5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 119 g | 61 | 3.1 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.9 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.2 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.5 g | 12 g | 5.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำ gravy ไก่งวง
100 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.1 g
1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5 g
2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 10 g
½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 2.5 g
3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 15 g
4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 20 g
50 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 3.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171568 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร