รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำ gravy ไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

367
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ63 g
ไขมัน7.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 367 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
  • ไขมัน 7.2 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • โซเดียม 4392 mg 191%
  • คอเลสเตอรอล 14 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8 µg 1%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
  • ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 82 µg 21%
  • วิตามินบี 12 0.58 µg 24%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 146 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
  • แมกนีเซียม 44 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 254 mg 20%
  • โพแทสเซียม 428 mg 9%
  • สังกะสี 1.3 mg 11%
  • ทองแดง 0.13 mg 15%
  • แมงกานีส 0.22 mg 10%
  • ซีลีเนียม 5.2 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36710 g63 g7.2 g
50 g50 g1845.2 g32 g3.6 g
150 g150 g55116 g95 g11 g
200 g200 g73421 g126 g14 g
250 g250 g91826 g158 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำ gravy ไก่งวง

100 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 11 g

200 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 14 g

250 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำ gravy ไก่งวง ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร