รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เมซเซตตา, นาปา วัลเลย์ บิสโทร, เพสโต้โหระพา, พร้อมเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 496 kcal —
- โปรตีน 6.7 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 50 g 64%
- ไขมันอิ่มตัว 8 g 40%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 897 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 84 µg 9%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินอี 13.1 mg 87%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 202 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
- แมกนีเซียม 43 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 149 mg 12%
- โพแทสเซียม 205 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.77 mg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6.7 g | 3.8 g | 50 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 60 g | 298 | 4 g | 2.3 g | 30 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 120 g | 595 | 8 g | 4.6 g | 60 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 30 g | 149 | 2 g | 1.1 g | 15 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 180 g | 893 | 12 g | 6.9 g | 90 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 240 g | 1190 | 16 g | 9.2 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3.3 g | 1.9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 5.7 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 13 g | 7.6 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 9.6 g | 125 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร
100 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 50 g
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 30 g
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 60 g
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 15 g
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 893 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 90 g
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 1190 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 120 g
50 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 25 g
150 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา เมซเซตตา นาปา วัลเลย์ บิสโทร ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 75 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
