รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mayonnaise, home-made
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
744
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ0.2 g
ไขมัน83 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 744 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
- ไขมัน 83 g 106%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 254 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 245 mg 82%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 167 µg 19%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 18 mg 120%
- วิตามินเค 103 µg 86%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 30.5 µg 8%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 55%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 5.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
- โพแทสเซียม 39.5 mg 1%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 18.9 µg 34%
- ไอโอดีน 36.1 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 744 | 3.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 372 | 1.6 g | 0.1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1116 | 4.7 g | 0.3 g | 124 g |
| 200 g | 200 g | 1488 | 6.2 g | 0.4 g | 165 g |
| 250 g | 250 g | 1860 | 7.8 g | 0.5 g | 207 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Mayonnaise, home-made
100 g ของ Mayonnaise, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mayonnaise, home-made ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 83 g
50 g ของ Mayonnaise, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mayonnaise, home-made ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 41 g
150 g ของ Mayonnaise, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mayonnaise, home-made ให้พลังงาน 1116 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 124 g
200 g ของ Mayonnaise, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mayonnaise, home-made ให้พลังงาน 1488 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 165 g
250 g ของ Mayonnaise, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mayonnaise, home-made ให้พลังงาน 1860 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 207 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 5001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
