รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สเปรดคล้ายมาการีน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รวมถึงรสกระเทียม, แบบกระปุก, ไม่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจน, น้ำมันพืชผสม, ไขมัน 68%
614
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ0 g
ไขมัน69 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 614 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 69 g 89%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 86%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 666 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1111 µg 123%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 16.5 µg 83%
- วิตามินอี 15.3 mg 102%
- วิตามินเค 91.7 µg 76%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 12.4 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 1.1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 55 mg 1%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 0.2 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 0.1 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 0.3 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 0.4 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 0.6 g | 0 g | 173 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สเปรดคล้ายมาการีน
100 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 69 g
50 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g
150 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 104 g
200 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน ให้พลังงาน 1228 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 139 g
250 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ สเปรดคล้ายมาการีน ให้พลังงาน 1535 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 173 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7473 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
