รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 621 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 70 g 90%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 81%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 390 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 822 µg 91%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 15 µg 75%
- วิตามินอี 20 mg 133%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 41 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 0.3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 0.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 0.5 g | 0 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 0.6 g | 0 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 0.8 g | 0 g | 175 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D
100 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g
50 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g
150 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D ให้พลังงาน 932 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 105 g
200 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D ให้พลังงาน 1242 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 140 g
250 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D ให้พลังงาน 1553 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 175 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) J1001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
