รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลอาหารเช้าพร้อมรับประทาน, เควกอร์

388

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ71 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	388	8.4 g	71 g	5.5 g
1 หน่วยบริโภค	55 g	213	4.6 g	39 g	3 g
2 หน่วยบริโภค	110 g	427	9.3 g	78 g	6.1 g
½ หน่วยบริโภค	27.5 g	107	2.3 g	20 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	165 g	640	14 g	117 g	9.1 g
4 หน่วยบริโภค	220 g	854	19 g	156 g	12 g
50 g	50 g	194	4.2 g	36 g	2.8 g
150 g	150 g	582	13 g	107 g	8.3 g
200 g	200 g	776	17 g	142 g	11 g
250 g	250 g	970	21 g	177 g	14 g

100 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 5.5 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 3 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 6.1 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 9.1 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 854 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 12 g

50 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาไขมันต่ำ 100% ธรรมชาติผสมลูกเกด ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172976 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร