รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเตตับ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ระบุ, บรรจุกระป๋อง

319

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	319	14 g	1.5 g	28 g
1 หน่วยบริโภค	13 g	41	1.8 g	0.2 g	3.6 g
2 หน่วยบริโภค	26 g	83	3.7 g	0.4 g	7.3 g
½ หน่วยบริโภค	6.5 g	21	0.9 g	0.1 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	39 g	124	5.5 g	0.6 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	52 g	166	7.4 g	0.8 g	15 g
50 g	50 g	160	7.1 g	0.8 g	14 g
150 g	150 g	479	21 g	2.3 g	42 g
200 g	200 g	638	28 g	3 g	56 g
250 g	250 g	798	36 g	3.8 g	70 g

100 g ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 28 g

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.6 g

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.3 g

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ปาเตตับ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเตตับ ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172930 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร