รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผ่านการทำแห้งและคืนรูป
36
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ4.9 g
ไขมัน1.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 36 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 292 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17.5 µg 2%
- วิตามินซี 30 mg 33%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
แร่ธาตุ
- ฟอสฟอรัส 0.01 mg 0%
- โพแทสเซียม 0.02 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 9.9 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1.9 g | 12 g | 3.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง
100 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.4 g
50 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 2.1 g
200 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.8 g
250 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปต้นหอมและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
