รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lasanha à bolonhesa

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ9.2 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	7.7 g	9.2 g	12 g
50 g	50 g	92	3.9 g	4.6 g	6.2 g
150 g	150 g	275	12 g	14 g	19 g
200 g	200 g	366	15 g	18 g	25 g
250 g	250 g	458	19 g	23 g	31 g

100 g ของ Lasanha à bolonhesa มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lasanha à bolonhesa ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Lasanha à bolonhesa มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lasanha à bolonhesa ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ Lasanha à bolonhesa มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lasanha à bolonhesa ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Lasanha à bolonhesa มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lasanha à bolonhesa ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Lasanha à bolonhesa มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lasanha à bolonhesa ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1153 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร