รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารจานด่วน, แซนด์วิชและเบอร์เกอร์, ชีสเบอร์เกอร์, ขนาดใหญ่, ดับเบิลแพ็ตตี้, พร้อมเครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 32%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 480 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 57 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 44 µg 5%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 70%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 106 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 242 mg 5%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.5 g | 6.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง
100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 16 g
50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 24 g
200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 32 g
250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ดับเบิลชิ้นใหญ่พร้อมเครื่องเคียง ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร