รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำที่บ้าน

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	199	20 g	2.7 g	13 g
50 g	50 g	100	9.9 g	1.4 g	6.5 g
150 g	150 g	299	30 g	4.1 g	19 g
200 g	200 g	398	40 g	5.4 g	26 g
250 g	250 g	498	50 g	6.8 g	32 g

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 26 g

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่เนื้อแกะวินดาลู ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร