รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	225	14 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	254	16 g	21 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	509	32 g	42 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	127	8.1 g	11 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	763	48 g	63 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1017	65 g	84 g
50 g	50 g	113	7.1 g	9.3 g
150 g	150 g	338	21 g	28 g
200 g	200 g	450	29 g	37 g
250 g	250 g	563	36 g	47 g

100 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 1017 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 84 g

50 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นแกะ - หั่นแบบสวิส ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร