รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, ปรุงสุก, แช่น้ำและเคี่ยว

272

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	272	18 g	0.9 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	231	15 g	0.7 g	19 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	462	30 g	1.5 g	38 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	116	7.4 g	0.4 g	9.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	694	45 g	2.2 g	56 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	925	60 g	2.9 g	75 g
50 g	50 g	136	8.8 g	0.4 g	11 g
150 g	150 g	408	26 g	1.3 g	33 g
200 g	200 g	544	35 g	1.7 g	44 g
250 g	250 g	680	44 g	2.2 g	55 g

100 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 19 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 38 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 694 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 56 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 75 g

50 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นเนื้อแกะ - ตัดแบบสวิส ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172620 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร