รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซากแกะครึ่งซีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	23 g	0 g	2.7 g
50 g	50 g	58	12 g	0 g	1.3 g
150 g	150 g	174	35 g	0.1 g	4 g
200 g	200 g	232	46 g	0.1 g	5.3 g
250 g	250 g	290	58 g	0.1 g	6.7 g

100 g ของ ซากแกะครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซากแกะครึ่งซีก ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ซากแกะครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซากแกะครึ่งซีก ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ซากแกะครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซากแกะครึ่งซีก ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4 g

200 g ของ ซากแกะครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซากแกะครึ่งซีก ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.3 g

250 g ของ ซากแกะครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซากแกะครึ่งซีก ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0138F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร