รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมองแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	118	11 g	8 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	133	13 g	9.1 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	267	26 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	67	6.4 g	4.5 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	400	38 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	533	51 g	36 g
50 g	50 g	59	5.7 g	4 g
150 g	150 g	177	17 g	12 g
200 g	200 g	236	23 g	16 g
250 g	250 g	295	28 g	20 g

100 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

50 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

150 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร