รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

224

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	224	17 g	18 g
50 g	50 g	112	8.6 g	8.7 g
150 g	150 g	336	26 g	26 g
200 g	200 g	448	34 g	35 g
250 g	250 g	560	43 g	44 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร