รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	19 g	13 g
50 g	50 g	95	9.4 g	6.4 g
150 g	150 g	284	28 g	19 g
200 g	200 g	378	38 g	26 g
250 g	250 g	473	47 g	32 g

100 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อน่องเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2687 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร