รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	205	19 g	15 g
50 g	50 g	103	9.3 g	7.3 g
150 g	150 g	308	28 g	22 g
200 g	200 g	410	37 g	29 g
250 g	250 g	513	47 g	37 g

100 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกเนื้อแพะอ่อน ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2686 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร