รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

279

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ58 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	279	9 g	58 g	4.6 g
50 g	50 g	140	4.5 g	29 g	2.3 g
150 g	150 g	419	14 g	87 g	6.8 g
200 g	200 g	558	18 g	116 g	9.1 g
250 g	250 g	698	23 g	145 g	11 g

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลเกล็ดธัญพืชใยอาหารสูงและกราโนลา Kashi ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5124 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร