รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

393

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ54 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	393	18 g	54 g	9.2 g
1 หน่วยบริโภค	47 g	185	8.4 g	25 g	4.3 g
2 หน่วยบริโภค	94 g	369	17 g	51 g	8.7 g
½ หน่วยบริโภค	23.5 g	92	4.2 g	13 g	2.2 g
3 หน่วยบริโภค	141 g	554	25 g	76 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	188 g	739	34 g	101 g	17 g
50 g	50 g	197	8.9 g	27 g	4.6 g
150 g	150 g	590	27 g	81 g	14 g
200 g	200 g	786	36 g	107 g	19 g
250 g	250 g	983	45 g	134 g	23 g

100 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 9.2 g

1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.3 g

2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 8.7 g

½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.2 g

3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 739 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 17 g

50 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์กรอบรสรวม Kashi Golean ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร