รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีถั่วลิสง

421

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ76 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	421	11 g	76 g	8 g
50 g	50 g	211	5.5 g	38 g	4 g
150 g	150 g	632	16 g	113 g	12 g
200 g	200 g	842	22 g	151 g	16 g
250 g	250 g	1053	27 g	189 g	20 g

100 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมข้าวญี่ปุ่นรวม ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1943 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร