แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม (แบรโละประเภท) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 10 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 8 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 12 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 16 g

Question 7

50 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5 g

Question 8

150 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 15 g

แบรโอตมีลและชิคกลำนใใญอาหารสูง นุ่ม

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	389	5 g	47 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	40 g	156	2 g	19 g	4 g
2 หน่วยบริโภค	80 g	311	4 g	38 g	8 g
½ หน่วยบริโภค	20 g	78	1 g	9.5 g	2 g
3 หน่วยบริโภค	120 g	467	6 g	57 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	160 g	622	8 g	76 g	16 g
50 g	50 g	195	2.5 g	24 g	5 g
150 g	150 g	584	7.5 g	71 g	15 g
200 g	200 g	778	10 g	95 g	20 g
250 g	250 g	973	13 g	118 g	25 g