รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของว่าง, รสชาติ
491
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.1 g
คาร์บ57 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 491 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 14%
- ใยอาหาร 8.1 g 29%
- น้ำตาล 7.1 g —
- โซเดียม 705 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 61 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 245 mg 20%
- โพแทสเซียม 238 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8.1 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 85 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 113 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 142 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์
100 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 33 g
200 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ ให้พลังงาน 982 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 44 g
250 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซัน칩ส์ รสฮาร์เวสต์เชดดาร์ ให้พลังงาน 1228 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6678 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
